音乐也能治愈心灵?不信来虹口这里看看_国内频道_东方

发布日期:2020-06-18 05:35   来源:未知   阅读:

疫情期间,社区工作者全身心地投入到一线工作中,用无私的精神为群众织起一张“保护网”。肩上的责任和使命,使他们承受了极大的工作压力,如果无法及时疏解,将会演变成心理上的隐患。

关注到这一情况,江湾镇街道将心理支持纳入防疫工作整体布局的一部分,特邀上海市白玉兰开心家园家庭服务社针对社区疫情防控工作者开展一系列心理支持服务项目。

近日,小虹来到虹口区市民驿站江湾镇街道第三分站,一进门就看到一场别开生面的“音乐疗愈”活动正在进行,共有近40名社区工作者参加。

现场,大家围坐成一圈听音乐、做游戏,直达人心的乐声,卸下了彼此的心防;游戏中互相的轻轻碰触,拉近了心与心的距离,笑容渐渐洋溢在每个人的脸上。

老师介绍 ,多与周围的人沟通是保持好心情的秘诀。“疫情期间最让你开心的一件事是什么?疫情结束后最想去哪些地方旅游?”在交流环节,轻柔的音乐声声入耳,一个个有趣的话题被抛出,大家或畅所欲言,或静静聆听,不知不觉释放了内心的压力。通过一小时的音乐疗愈,工作者们一致表示身心得到舒缓,精力更加充沛。

“古代造字时把植物加上音乐组成了?字,可以说音乐是治愈心灵的良药。我们举办音乐愈疗课程,是希望用音乐配合心理学技术帮助社区工作者们调理情绪,起到养生、防病、健体的作用。”活动负责人表示。

小虹了解到,为维护社区疫情防控工作者的心理健康,江湾镇街道近期以上门辅导、主题活动、心理互动等形式开展了多样化的心理支持活动,还在辖区内的每个市民驿站安排了六次心理辅导课程。下一步,江湾镇街道将根据课程反馈,持续推进团体心理辅导项目,更好地为社区工作者、社区防疫志愿者们的心理“赋能”。

记者:冯卓清

美编:辛云卿

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